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夏休み中の生活リズムは大丈夫ですか?

こんにちは!

 

英才個別学院 戸部校 室長の原田です!

 

 

夏休みに入り、プールに行ったり、旅行に行ったり、友達と遊んだり、部活を頑張ったり、非日常な生活が入ってきています。子供たちにとっては楽しい毎日だと思います。

 

しかし、夏休みは春や冬と比べて3倍長く、生活がだらけてしまうとだらけたことが習慣としてしみついてしまうくらい深刻です。

 

 

人間の体内時計は25時間に設定されているそうで、朝の太陽を浴びることで毎日リセットされて24時間で生活できるようになっていますが、

 

 

「夜ふかし」と「朝寝坊」は生活のリズムを狂わすだけでなく、体内時計をリセットさせない状態を作ります。

 

 

昼間に眠くて、夜寝られない悪循環です。

 

 

保護者の皆さんは休み中のお子様の生活習慣には充分に目を光らせておく必要があります。この悪習慣は休みの間だけでなく、夏休みが終わってからもいわゆる『休みボケ』が1~2週間は続いてしまいます。

 

 

英才個別学院 戸部校は朝から学校の宿題をやりに来る生徒さんもいます。

 

 

早い生徒さんは学校の宿題を終えて、それぞれの苦手克服に取り掛かっています。

 

 

塾の上手い使い方ですね。

 

塾は涼しくて、勉強しやすい環境ですよ~♪

 

みなさん、待ってますよ☆

 

今日も自習を頑張る生徒達

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*:.+:.***英才個別学院 戸部校 概要***.:.+.:*:

【住所】神奈川県横浜市西区中央1-27-13 吉村ビル3階

【授業時間】

平日17:00~21:30

授業①:17:00~18:25 授業②:18:30~19:55  授業③:20:00~21:25

土曜日14:00~21:30

授業①:14:00~15:25 授業②:15:30~16:55 授業③:17:00~18:25

授業④:18:30~19:55 授業⑤:20:00~21:25

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【教室へのお問合せは】

①当教室ホームページよりお問い合わせくださいhttp://eisai-tobe.com

②当教室までお電話ください 045-326-3636(14:00~21:00 日・祝休み)

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